孩子焦虑不安不想上学怎么办

很多孩子因为在学习中遇到很多问题，没有及时解决，学习跟不上进度，成绩比较差，导致孩子对学习产生了一种焦虑的情绪，让孩子不想上学，害怕上学。家长要理性的引导孩子，多缓解孩子的压力，帮助孩子解决问题，让孩子知道自己的优秀之处，不能单单以成绩来看待自己。

孩子焦虑不安不想上学怎么办

1、调整心态

家长们要调整好自己的心态，规律起居，良好的生活习惯，会耳濡目染的影响孩子。充分认识到孩子开学初期，会出现紧张、焦虑、不想上学等负面情绪，甚至有时课上会出现注意力不中、走神、精神萎靡的情况，家长们要避免埋怨、指责、催促孩子等行为，相反要做到及时与孩子沟通，加强心理疏导，帮助孩子尽快适应学校的学习生活。

2、营造学习氛围

大部分的孩子之所以会焦虑不安，不想上学，主要是因为假期沉迷网络、经常晚睡晚起造成的。所以为了缓解孩子的情况，家长可以通过帮助孩子营造学习的氛围，来帮助孩子缓解心理负担。平时尽量给孩子营造一个安静的学习环境，确保孩子有一个良好的休息环境和秩序，让孩子坚持学习，养成好的学习习惯。

3、巩固孩子的心理素质

我们要帮孩子建立起坚实的心理素质，这个阶段的孩子，正处于青春叛逆期，此时他的自尊心和竞争意识非常强烈，可恰恰正是因为他的自尊和骄傲，在这个“高手如云”的学校中，受到了伤害，所以产生了无法缓解的焦虑情绪，进而影响到了正常的人际交往。我们要引导孩子，培养孩子正确的竞争意识，让孩子发现自己的闪光点。

4、不过于紧张

家长的焦虑情绪，很容易使孩子的“焦虑”扩大化。如总是询问孩子有关开学的的问题，反而会强化孩子们的不安，这种焦虑感会在父母与孩子之间传递，逐步升级，最后小问题变成大问题。父母要切记“学习焦虑”，对于很多孩子来说是正常经历，一般很快就会过去，所以在孩子面前要坦然，不要把自己的焦虑传递给孩子。

孩子不想上学的原因有哪些

1、电子产品的影响

现在很多家长因为工作忙碌，没有时间陪伴孩子，为了补偿孩子，他们经常会给孩子买手机、电脑等电子产品，以为这样是对孩子最大的补偿。殊不知这却将孩子，推向另一个深渊。受这些电子产品的影响，孩子无暇学习，只喜欢玩游戏，久而久之，孩子就会失去心智，慢慢的也就会产生逃学、厌学等心理，所以家长要理性的看待孩子，不想上学的原因。

2、没有兴趣

兴趣是最好的老师，没有兴趣地被迫参与，确实是不开心的，成年人也是如此，更何况孩子。当然，兴趣爱好也是可以培养的，龙生九子各有不同，孩子也一样，义务教育直到高中阶段，学科繁杂，种类多，但是里面总有他喜欢的，只是要慢慢发掘，给与时间和耐心，孩子不会不想上学的。