快考试了学不进去怎么办

有的家长在教育孩子的时候，会发现孩子平时学习能力还可以，可一旦临近考试的时候，状态就会变得相当差，很容易因为一点小问题，出现学不进去，学不好的问题，令家长十分头疼。因此针对这个问题，我们家长一定要做到引导工作，避免这种状态影响孩子的学习！

快考试了学不进去怎么办

1、适当减少学习时间，增加娱乐、锻炼、散步时间

学习的效率与时间有着很大的相关，但是疲劳战术的效率肯定是很低的。由此可见，学生的状态是最重要的，适当的修整非但不会影响学习效率，反而会提高效率和效益，所以，保持一个愉悦的心情是克服心理饱和的最有效的办法，也是克服快考试了学不进去的问题的有效措施。

2、学习形式要有变化

许多考生就是做题，越做“心理饱和”现象就越严重，其实备考越是临近考试就越要回归课本，因此学生在考前不妨少做一点题，多看看课本，改变一下方式，用思维导图将知识点整理好。凡是反应比较重的学科可以暂时少安排复习时间，反应比较轻的学科就多安排一些复习时间，以此来提高复习的质量和效率。

3、学会自我减压

考前学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码。如果学生自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，学生要学会在考前自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要平日努力了，付出了，必然会有好的回报。

4、疏导孩子的不良情绪

孩子快考试了学不进去的状态，会使他们幼小的心灵倍受痛苦的煎熬，因此作为家长，我们自己先要摆正心态，以平和、乐观、积极的心态来帮助孩子度过难关，相信自己的改变能带动孩子的改变。其次，父母要反思并积极改进自己的教育方式，从而帮助孩子克服考前的情绪问题。

快考试的孩子如何高效复习

1、做好复习计划，高效备考

如果一个人做事没有任何计划，只会越做越乱，一个好的计划可以让一个人更加从容淡定，更何况是面对考试这样的人生大事。因此作为家长，我们一定引导孩子要从阶段计划具体到日计划，只有越做越细，才可以滴水不漏。

2、复习时，切忌不相信自己，不敢尝试，害怕挫折和挑战

学生在考前复习时，政治、历史、地理和生物等，有很多需要记忆的内容。很多孩子一看需要记忆的内容很多，一看某个知识点好长，潜意识里就告诉自己：“这么长，这么多，我肯定记不住，我肯定背不会。”然后，就放弃了努力和尝试。

其实，学生根本不是背不会，而是自己吓自己，觉得自己背不会，所以不去好好背，最后预言成真了。有的孩子，他们觉得自己很自信，但是一到具体的事情上，就变得不自信了，总觉得自己不行。其实，学习内容再长、再多，只要你一句一句地去背，坚持不放弃，就一定可以背会的。