心里烦躁学不进去怎么办

当学生出现心里烦躁学不进去的状态时，家长一定要做好心理准备，为他们耐心引导。因为孩子一旦出现这样的问题，他整个人都会变得急躁起来，不仅仅是学习，同时也会影响日常生活，所以早解决，才会减少对孩子造成的不良影响，而这正是我们家长需要做的。

心里烦躁学不进去怎么办

1、父母要耐心劝解，规范孩子作息

当孩子对于学习产生抵抗情绪时，父母首先应该冷静下来，保持平和的情绪跟孩子进行沟通。有些家长一发现孩子出现心里烦躁学不进去的问题，就认为孩子在偷懒，甚至因此暴跳如雷，对小孩进行责骂，似乎很难理解他们出现负面情绪的原因。

事实上，这个时候，孩子需要的是家长的指导，而不是打骂。因此，父母若以责骂回应孩子，其实是在他们的情绪上“火上浇油”，这并不是解决问题的好办法。在了解到孩子出现心里烦躁学不进去的状态时，父母应耐心地跟孩子进行沟通，找出他们学不进去的根本原因；然后再有的放矢，引导他们逐步克服这一心理。

2、调整家长或者是自身的期望值

学生心里烦躁学不进去的话，要先调整家长或者是自身的期望值，另外还需要做到劳逸结合。学不进去是目前学生比较常见的一种表现，很可能是因为精神压力过大所引起的，也可能是父母或者是自己期望过高所导致的，通过多种努力都不能够达到预期的效果，所以会出现烦躁不安或者是情绪激动。

因此，如果家长想要早日改善孩子学不进去的问题，就需要调整家长或者是自身的期望值，期望值适当的降低，另外还需要做到劳逸结合，可以多听一些舒缓的音乐。这样既可以使心情得到放松，也能够保持心情平稳，同时对于烦躁不安状态也能够起到很好的调理。

3、排除干扰，抵制诱惑

身处于这个飞速发展的社会，我们每天面临着各种各样的诱惑，周围的干扰因素实在太多。因此，学生要想静下心来学习，就要锁定目标，排除干扰。

就像在大海中航行，我们要舍弃那些看似风景优美的小岛，也要排除所有偏离目标的航线，只有坚定不移地朝着灯塔方向前行，才能驾驶航船抵达目的地。读书学习需要“板凳要坐十年冷”的专一和坚持，由此可见，当学生排除干扰时，他们烦躁学不进去的状态自然也就消除了。

学生学不进去的原因

1、错误观念

在学习或者生活上没有学习动力，没有学习动力就会放弃。打个比方，有的学生认为英语太难了，而且很枯燥，觉得自己不够聪明，这样在学习上就会止步，知识点跟不上，老师讲的听不懂，最后就会导致他们失去学习动力，学不进去。

2、狠劲不足、杂欲过多

现在很多学生，由于他们受网络、游戏等内容影响较大，无法平静专注于一件事情，因此学习时很容易分心。每次最长学习时间很短，很难产生那种沉浸式的、充满狠劲的学习状态，学习阻力较大，学习之路变得寸步难行。