12岁孩子上课注意力不集中怎么办

12岁孩子上课注意力不集中怎么办？12岁孩子正处于叛逆期，也是从童年步入青春期，这时候孩子思想已经独立，会有自己的想法和思维，心理上也属于一个过渡期，上课没办法集中注意力，需要家长做好沟通工作，积极主动配合老师，给孩子创造一个良好的环境。

应该正确的引导孩子在上课的时候，一定要用心听讲，不要胡思乱想，在家里的时候也要注意孩子的营养，最主要的是作息时间，千万不要让孩子熬夜，让孩子吃好喝好睡好，上课他才能专心的听讲，不会走神了。

12岁孩子上课注意力不集中怎么办？这种情况的孩子大概伴有或多或少的多动行为，可以采用以下方法：

1、宣泄疗法，可以让孩子保持心情舒畅，家长要和孩子多进行沟通，融洽相处，相互合作。让孩子多做户外活动，使其旺盛的多余的精力得到宣泄，在大量运动完后再回到教室或在写作业时，就会安静很多。

2、认知行为训练，在平日遇到问题时，要给孩子多加思考和解决问题能力的训练，使他养成三思而后行的习惯，以达到自我调节能力。

3、要多给予奖励，结合轻度的惩罚，使孩子按时休息，保证充足的睡眠和合理营养，多参加一些有纪律性的、小型的团体活动。