孩子写作业坐不住注意力不集中咋办

孩子写作业的问题一直困扰着许多孩子，有些孩子在写作业的时候，注意力不集中，也坐不住，这样不仅耽误孩子的时间，还会大大降低孩子写作业的效率。有些家长也用了很多办法，但孩子的情况仍然得不到改善，遮盖怎么办呢？

孩子写作业坐不住注意力不集中咋办

1、适当地让孩子随意

当我们发现孩子写作业，专注力不够集中的时候，聪明的爸妈，都不会当着孩子的面前去催促。因为当面的催促，不仅会损伤孩子的自尊心，还会让孩子产生更多厌弃学习的烦躁。有时候孩子是属于较真的性子，我们越是让他做的事情，他们偏偏要唱反调来较真。

这个时候，家长只要做好自己手头的工作，不用理会孩子。适当地让孩子随意的话，不仅让孩子的嚣张气焰无处释放，还会让孩子通过父母的努力工作，感知到自己的作业的空白。让孩子主动投入到学习当中，要胜过很多句催促和劝解。

2、让孩子分段完成作业

孩子写作业坐不住注意力不集中，家长可以让孩子把作业分段完成，减轻孩子完成作业的压力。帮助孩子根据罗列出来的作业框架，将家庭作业一个一个的去落实。而每完成一项，我们可以允许孩子休息十分钟或者休息五分钟，让孩子在高度集中精神之后，能够得到短暂的放松，这样更加利于孩子接下来保质保量的完成作业。

3、经常带孩子运动

经常带孩子运动，运动不仅能促进身体健康，对保护和提高专注力也非常有好处。跳绳、游泳、乒乓球等，都是很好的运动形式。如果孩子兴趣广泛，可以多种运动形式轮换，注意别累着就行。对比发现，有运动习惯的孩子，普遍比不爱运动的孩子专注力更高。

4、给孩子创造安静的学习环境

孩子在读书学习或玩耍的时候，经常被打断，问喝不喝水、吃不吃水果等，这些行为都是在破坏孩子的注意力。所以，家长在孩子学习玩耍时，尽量不要指出错误和不合适的地方，避免打断、破坏孩子的注意力。需要耐心等待孩子完成作业或者休息时，再进行交流和讨论。

孩子注意力不集中咋办

1、定量学习

孩子注意力不集中的话，家长可以让孩子在规定时间内，分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。当孩子能够做得很好时，下面就可以慢慢延长一次性集中做题的时间。可以要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

2、鼓励孩子培养兴趣

家长平时多鼓励孩子，不要干扰孩子做事情，哪怕是对学习没有帮助得事情。比如，当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

3、减少唠叨和训斥

在生活中，家长要减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。同时，也要教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内，集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。