高三厌学怎么办

这样的现象，说明孩子进入了高三备考的“厌学期”；这是一个在高三其实很普遍的现象。尤其是像今年，这样居家学习的时间太长，很多学生在家学习的状态就不是很好；返回学校，一和同学对比——发现自己的努力接近于白费，就产生了“想放弃”的念头。

高三备考，本质上拼的是在有限的时间里，如何将学习的效率最大化！这个时候，你目前所在的名次是一个方面，取得的进步又是一个方面；只要将进步争取到了最大，你的备考就是成功的！

其实，高三阶段，最为关键的是心态！

心态好，学习状态就好，学习效率也高。只要真的是在学习，努力克服具体问题，就不要再去胡思乱想了。把压力化成行动，用行动克服焦虑，积累信心。至于结果如何，不是我们一个人能单方面决定的。

“谋事在人，成事在天”，说的就是这么个理儿。

所以，作为学生，如果感觉自己压力过大、浮躁，尽快主动找老师沟通，寻求最佳方式解决焦虑浮躁问题。

作为老师，尤其是班主任，要善于观察学生，尽早发现学生心态上出现的问题，积极引导学生把焦虑情绪扼杀在萌芽状态，防止学生厌学情绪的发生。

作为家长，不要一味地关注孩子成绩，尤其是高三阶段，多关心孩子身心健康和饮食起居。积极开导，给孩子减压而不是加压。

高三阶段，虽然家长跟着操碎了心，但，学生最不易。多一份理解与支持，学生就会多一份勇气与力量。

多沟通，少猜忌，亲子和睦，师生融洽，学习才事半功倍！