13岁女孩玩手机上瘾不想上学怎么办

我们都知道，长时间玩手机的话对于孩子的危害还是很大的，但是还是有很多孩子会出现沉迷电子产品的问题，有些甚至会出现不想上学的想法。对此，家长要帮助13岁的女孩子正视手机的利与弊，让她们学会正确的使用电子产品。

13岁女孩玩手机上瘾不想上学怎么办

1、劳逸结合

帮助孩子科学地安排学习时间，选择正确的学习方法。为避免产生学习疲劳，应选择有益身心的放松方式，比如打球、游泳、音乐等，舒缓身心，劳逸结合。不要每天只强调学习，剥夺了孩子的其它一切活动，逼得有些孩子只能偷偷地玩手机，沉迷游戏。

2、以身作则，给孩子高质量陪伴

陪伴孩子并不只是单纯地待在孩子身边，高质量的陪伴是要让13岁的女孩子感受到幸福和家庭的温暖，这才叫陪伴。如果大家只是换个地方玩手机，那么这样的陪伴就没有意义了，孩子也不会服从。

家长要想让孩子改变玩手机上瘾的问题，家长自己也要懂得以身作则，不要让孩子觉得自己离不开电子产品，更不要为了清闲而将手机丢给孩子不管不顾。

3、和孩子约定每天游戏的时间

不要一次性的切断孩子的手机，事情需循序渐进，但孩子的自制力较差，所以和孩子约定每天游戏的时间，玩时尽情的玩，学习时抛开杂念、全心全意的学。如果条件达成、规矩立下，剩下的就靠家长的监督了，一定要坚持原则，如表现很好，可适当给些物质奖励。

4、帮助孩子找回学习动力

当孩子出现了玩手机上瘾而不想上学的问题时，家长要帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。家长可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。

13岁女孩叛逆期的教育方法

1、多听少说教，帮助女孩尽快独立

当一个女孩渴望独立时，家长应该更多地观察她的行为，倾听她的心声。在家长的倾听下，这个女孩会认为自己受到尊重。当她感受到家长的尊重时，她会回过头来，理性地审视自己的思想和行为。

然而，事实上，很多家长会采取一种女孩不易接受甚至厌恶的说教方式，这与女孩的独立愿望背道而驰。因此，多听少说教也有助于女孩尽快独立。

2、多换位思考

千万不要强制性的去改变她的想法。这样做的话，只会导致她更加叛逆，和你对着干，甚至严重的她会离家出走，让你找不着她，可以放低姿态，跟她平等的对话，也可以站在她的角度思考问题，千万不要把自己的观点去强加到她身上，这样只会适得其反。

3、鼓励并辅助孩子解决困难

13岁女孩正处在初中阶段，初中的知识点多、难度大，很多孩子在学习上遇到了比较大的困难，甚至一些小学里学习成绩优异的孩子，进了初中也会出现成绩下滑的问题，所以，学习上的挫败感是很多孩子在这个阶段出现叛逆情绪的重要原因。家长要鼓励并辅助孩子解决困难。

4、给予孩子正确的批评

批评只是一种家庭教育的亲子沟通方法，批评应讲究方法和技巧，如果家长深刻理解批评的含义，并且擅长于动脑筋的话，你会把批评艺术化，更具温度，更容易让孩子受教。

而且对于叛逆还容易动怒的13岁女孩子，还是需要家长多读书多学习，也唯有学习才能改变一个人的思维模式，也才会重新塑造父亲或母亲形象。