对学校恐惧不想上学怎么办

什么是上学恐惧症

有不少学龄孩子早上起来说肚子疼或其它地方不舒服，目的就是为了不去学校。家长只能带孩子去看病，医生说也找不到肚子疼的原因，弄的家长很头疼。是送还是不送孩子上学呢？如果这种问题天天发生，那你的孩子可能患了“上学恐惧症”。

上学恐惧症就是孩子对上学很害怕，不愿意去学校。这种恐惧可引起焦虑或惊恐发作。上学恐惧症多发年龄为5-7岁，也有的青少年会有。休假后或生病了一段时间再去学校会尤为严重，这种疾病是可治的，但它和成人的焦虑症及抑郁症有严密的关系。

对学校恐惧不想上学怎么办

1.重新建立起孩子学习的动力和信心

首先我们可以和孩子一起定好一个目标，比如说孩子某一科的成绩不太好的时候，我们不要去要求孩子马上就去取得及格，只要孩子在学习中比之前有进步，我们就给予适当的奖励和鼓励。这对孩子重拾信心是非常有帮助的。

2.正确的价值观

我们要给孩子灌输一个正确的价值观。告诉孩子我们学习的原因不存在攀比，只要我们真的把学习的内容吸收，考试的成绩只是一个辅助的结果，最重要的是孩子在学习过程中付出的努力。

3.亲子环境

我们从很多的科研和案例可以看到，越好的亲子关系对孩子学习的动力是很有帮助的。这两点虽然看上去是没有关系的，但是如果孩子在学校的表现不好，反而在家里和父母的关系很好，经常得到父母的鼓励，那在学习上也会有一个显著的提升。

学校恐惧症可以采取心理治疗或药物治疗。

1.心理治疗：心理疗法是治疗学校恐惧症的重要手段，可以采取脱敏治疗，让患者制定恐惧等级，然后从低到高的进行脱敏，这样才能够让患者逐渐的减轻对学校的恐惧和焦虑。在做心理疗法时，家长也需要配合医生，协助改善患者的不合理认知，重新建立对学校的认知。

2.药物治疗：药物治疗是以抗焦虑，抗抑郁的药物为主，可以口服苯二氮䓬类的药物，例如劳拉西泮，或者是口服抗抑郁的药物如氟西汀等，能够很好的缓解患者在进入学校之前的焦虑状态。

学校恐惧症持续存在且难以自我调节时，建议前往精神心理科就诊，在医生指导下进行规范治疗，如需服药要严格遵循医嘱，避免出现严重不良反应。